Nystart och rivstart!

Detta är mitt mål Bilden togs våren 2007 och då vägde jag strax under 60kg!

Så var man på det igen, bantningen alltså, denna gången är det ProPoints som gäller och för er som inte vet så är det ViktVäktarnas nya system! Känner att första dagen har gått galant (än så länge) och det känns inte alls som man bantar, så som det kändes när man körde enligt gamla modellen. Detta känns mer som en livsstil än en bantningsmetod, man lär sig att välja rätt produkt och rätt mängd. Låter kanske simpelt och många tänker säkert "men det är väl bara logiskt tänkande", men så är det inte alls... Om man har gått upp i vikt beror det på att man har en livsstil som inte fungerar, och har man levt med denna livsstilen under flera år är det lätt att fli fartblind och det logiska tänkandet är lite avtrubbat. Ofta är det att man äter för stora portioner, eller för mycket gottigottgott... För min del är det en kombination av båda! Tidigare tyckte jag att jag åt rätt bra, men när jag jämför med vad jag får äta enligt ViktVäktarna så åt jag ofta dubbla mängden points än jag gör nu, t ex så åt jag förut en avokado och en liten burk keso till mellanmål, men det jag insett nu är att det räknas som en hel lunch!!! Jag kunde också äta 3-4 tacos i pitabröd till middag, men jag skall endast äta en stor eller två små! På kvällen kunde jag ta en skål med yoghurt om jag var lite hungrig, men det var kalorimäsigt som en frukost! Som ni ser så har jag inte gjort några konstiga val, men mängden var alldeles för stor!

Idag har jag ätit:

Frukost: Kellogs Special K och mjölk

Mellanmål: Tekaka med mager ost och paprika

Lunch: Nutrilett (orkade inte fixa något)

Middag: Lövbiff, pommes, mager pulverbearnaise, mixsallad

Kvällsmål: banan

Anser inte att detta är bantning utan en livsstilsförändring, till det bättre!

Imorgon kommer Frida & Carro hit på lunch och lite skitsnack, ska bli jätteskoj! Dock så trodde jag att jag valde en bra lunch åt oss (lax, sallad, fetaost, guacamole) men insåg nyss när jag räknade samman pointsvärdet att den innehåller näst intill halva mitt dagsintag...så det får bli en lätt middag på kvällen! ;)

Nu ska jag kika på BigBrother!

Kram