Omelett!!

Har fått lära mig att äta mat-smart under dessa veckaorna, men om man planerar sin kost så kan man faktiskt äta riktigt bra!

Har bl.a börjat äta omelett, om man bara gör den på rätt produkter så blir den mager men väldigt mättande!

Denna omeletten brukar jag göra:

3 äggvitor (det är gulan som är onyttig)

2 msk riven mager ost

2 msk kolsyrat vatten (för fluffighetens skull)

3-4 skivor saltrulle (eller mager skinka)
1 skivad tomat

½ dl majs

= 2,5 ViktVäktar Points!!

Hade jag istället valt att använda två hela ägg, mjölk istället för vatten, vanlig ost och vanlig skinka så hade pointsen istället landat på 6,5!!! Lite skillnad va?!? Mat -smart alltså!! Och omeletterna smakar likadant oavsett vilken av varianterna man väljer och varför inte då välja den magra varianten?!