Smoothies!

Har börjat dricka det igen... Fast ännu nyttigare variant nu! Alla som känner mig vet att jag ÄÄÄLSKAR milkshake!! Mixar man frusna frukter med lite mjölk så blir det precis som en shake!! Mmm...

Idag blev det en till frukost - banan&kiwi (bananen frusen) och nu tog jag en som mellanmål - banan&hallon (hallonen frusna)... En liten banan innehåller ca 100 kcal, en kiwi ca 50 kcal och 1dl hallon ca 25 kcal. Mellanmjölk innehåller 50 kcal per dl, och jag använder ungefär 1½dl... Alltså innehåller mina drinkar mellan 200-225 kcal!! Nyttigare mellanmål/frukost än så får man leta efter, och dessutom blir drygt 5dl utav det...så mätt blir man!

Jag har även tänk testa banan&kakao och banan&jordgubb (men inte idag)!! Anledningen till att jag har banan i alla är för att de blir matigare då och ger mer mättnadskänsla! Perfekt innan träningen!

Har inte heller handlat godis på en vecka...och redan tappat 0,5kg!! Men har dock varit på "fest" två gånger denna helgen så det har ändå blivit lite candy och snacks! Hos föräldrana blev det glass och lite lösgodis, och hos Martins mamma blev det lite chips och salta pinnar! Men jämfört med hur mycket jag ätit förut, lösgodis VARJE DAG!!! så är detta ingenting!

Tyvärr så har min förkylning inte riktigt velat ge med sig så det har inte blivit så mycket träning som jag var inställd på... I morse vaknade jag med halsont, hosta och snorig näsa...så återigen har jag åkt på nåt virus! Men nu måste det väl snart ha nått sin kulmen så att alla virus försvinner?! Folk är sjuka till höger och vänster just nu känns det som - och det har känts så i snart 2 månader!!

Imorgon blir det Ki-balans. Eftersom det inte direkt är pulskrävande så känns det ok. Men om det blir gympa på torsdag får jag vänta med att bestämma, vet ju inte alls hur jag mår då??!! Annars blir det nog nåt pass i helgen...

Dagen idag har än så länge bara varit lugn, som önskat... Vi kollade på Spiderwick i förmiddags och de senaste timmarna har Martin kollat på fotboll och jag legat och läst mina nya tidningar! *mysigt*

Köpte förresten ett nytt läppstift till mamma i födelsedagspresent, Loréal Infallible - Longwear Lip Duo Compact. Ett läppstift med ett förseglande balsam som utlovar en hållbarhet på 16 timmar utan att ge en torr, sträv känsla så som det ibland är just med longlasting-läppstift. Förpackningen kan användas som spegel och rymmer både stiftet och balsamet.

Mamma testade det och efter både middag, efterrätt, kaffe och godis så satt ALLT kvar, det höll verkligen vad det lovade!! Så jag ska införskaffa ett sådant till mig själv oxå, i en beigerose nyans!

Det enda jag funderar på är ju att man kan undra vad det innehåller som får det att sitta så länge...eller man vill kanske inte veta?!?!

Dags att diska lite och sedan planera kvällens middag... Kanske blir det även lite mer film ikväll?!

Kram